Workshop

Ayurveda-Workshop für Familien

Die eigenen Gewürze mischen, zusammen meditieren und Yoga praktizieren, ein ayurvedisches Essen kochen, Geschichten lauschen, die sechs Geschmacksrichtungen kennenlernen und ganz viele praktische Tipps rund um die ganzheitliche Gesundheit im Familienalltag erhalten. Und dies alles in einer wundervollen Umgebung in Sizilien.

Ayurveda-Programm

• Ayurveda-Einführung: Natur, Elemente, Rhythmus
• Erde: Kapha–Stabilität und Struktur (Reinigung & Routinen)
• Sonne: Pitta-Energie und Selbstliebe (Ernährung & Bewegung)
• Mond: Vata-Bewegung und Leichtigkeit (Meditation & Mindset)
• Sterne: Selbstfürsorge, die Zeit für uns

• Ayurveda bedeutet das Wissen um ein gesundes, glückliches und langes Leben. Ayurveda folgt den allgemeingültigen Prinzipien der Natur, die auch für uns Menschen gelten.
• Workshop: im August 2022 in Sizilien
• http://www.sizilienzeit.com

Anmeldung

Weitere Informationen bei Interesse an: johanna.schmucki@gmail.com