Kinderbuch

Das Ayurvedabuch für die ganze Familie

Das Kinderbuch führt mitten in den Alltag einer kleinen Familie. «Ist Ayurveda so etwas wie Yoga oder Meditation?» fragt der Junge Jordi. Seine Mama vermittelt ayurvedische Grundkenntnisse im Verlauf eines Familienalltags. Und die kleine Schwester Sophie will sowieso immer alles mitmachen. Porridge zum Frühstück, Chai-Tee am Nachmittag und eine Portion Achtsamkeit vor dem Schlafengehen. Die Tagesreise der vierköpfigen Familie führt in die ganzheitliche Gesundheit des Ayurveda ein.

Kleine Rituale und einfache Tipps in der lebendig erzählten Geschichte ermöglichen den Kindern, sich dem Thema Gesundheit spielerisch zu nähern. Ein Ayurveda-Kinderbuch, das in dieser Art einzigartig ist. Mit Ayurveda-Grundwissen zum Nachschauen.

• Ayurveda einfach erklärt für Kinder und Familien
• bunt illustrierte Geschichte
• Ayurveda-Wissensteil zum Nachschauen
• gebunden Hardcover, 32 Seiten, 21×14,8 cm
• 1. Auflage 2021, ISBN 978-3-03727-087-5
• 22.80- Fr. (zzgl. Porto), direkt bestellbar bei johanna.schmucki@gmail.com

• Ayurveda bedeutet das Wissen um ein gesundes, glückliches und langes Leben. Ayurveda folgt den allgemeingültigen Prinzipien der Natur, die auch für uns Menschen gelten. Dabei wird nicht erst bei akuter Krankheit angesetzt, sondern die Prävention steht im Mittelpunkt.

Themen, die angesprochen werden:

• Morgendlicher Start in den Tag & Frühstück
• Mittagessen & Geschmacksrichtungen
• Verdauung & Ernährung
• Abendritual & Abendessen
• Meditation & Yoga

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